2018年12月25日（火） in 未分類

 

クリスマス・イヴはいかがお過ごしでしたでしょうか！？

 

だいぶ冷え込んできたので体調崩しやすい方もいると思います。

 

年末はどうしても忙しくなるので無理してしまう方も多いんですよね

 

仕事や家事で忙しくてなかなか早く寝れなくて・・・という方も多いと思いますが

 

シンデレラタイム（ゴールデンタイム）と言われるように10時～3時には睡眠をとるというのが

 

身体にもお肌にも良いとされています！！

 

でも、実際は難しいと思います

 

家事などの場合はどうしてもその日に終わらせなくても、シンデレラタイムの4時以降なら早起きでも寝不足にはならないみたいです

 

体調が勝れない日などは、なるべく早く寝られると回復が早くなるみたいですよ

 

Villageは12月30日まで営業してますのでお問い合わせください

 

TEL　0551-26-3330

 

福袋もまだまだご予約承っておりますので連絡下さい