2021年08月26日（木） in 未分類

長い雨も終わり夏も終わりかけてきましたが

まだ油断できないのが熱中症です。

そこで熱中症予防対策として、尿の色で脱水状態をチェックする方法を紹介します。

 

尿の色で脱水レベルを判定し、

どの程度、水分補給すれば通常の状態に

戻るかを示したものとなります。

少しでも体調が悪い場合は無理せず水分をとり休んでください。

気づかないうちに脱水症状になってしまうので気を付けましょう。

 

 

 

熱中症になっている場所は実は室内が

1番多いというデータが出ています。

意外な結果ですね。

野外の方が直射日光などで熱中症になっている方が

多いのかと思い来や、野外は2番目でした。

室内にいても涼しい環境を作り

無理しないほうが安全ですね。